こんにちは！計画相談支援リンクサポートです。

豪雨で警報がたくさん出ていますがみなさんの地域は大丈夫でしょうか？

雨降る前に体の部分でどこか痛みますか？

私は首と頭が痛くなります・・・

台風や低気圧が近づくと痛みます。

体や血管が膨らむことで神経に触れて痛みを感じると言われています。

気温、気圧、湿度・・・

イライラしたり落ち込んだりしませんか？

不快を感じることで日頃たまったストレスが現れているからと言われます。

自律神経を整えることで軽減できるとのことです。

ストレスは大きくなる前に相談できる人や話を聞いてくれる人に

話すだけでも軽くなりますので試してみてください。

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