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2022.10.08
日々のケア

毎日仕事をしていくうえで

日々のケアは欠かせないものです。

ケアといっても身体的なものと精神的なものがあり

特に精神的なケアは大切だと感じる場面が多々あります。

同じ出来事でも調子の良いときと

悪い時では捉え方が変わることもあり

調子が良い時は自分にも周りにも

良い影響を与えることができます。

逆に余裕がないとイライラして

口調が強くなってしまったり

作業の質が落ちたり

怪我も起こしやすくなってしまいます。

常に自分の心を健康に保つということは

生活を豊かにしていくうえで

欠かせない物なのです。

 

また「ワークライフバランス」

という言葉があるように

仕事とプライベートのバランスが重要で

自分の時間を大切にし

趣味などに没頭することで活力になります。

日々様々な方と関わらせていただく中で

お互いに良好な関係を築くために

自分の時間を大切にしていきましょう。

10月に入り気温が低い日が続き

体調を崩しやすい時期ですが

睡眠をしっかり取り体を労わって

普段からのケアを怠らず頑張っていきましょう。

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