涼しい日が続き秋の訪れを感じます。

季節の変わり目は体調管理が難しいですよね。

温度だったり空気の質だったりと

身体には何らかの影響を与えてしまいます。

さて、今回は価値観について少し触れたいと思います。

身体を動かした後、汗をかいたらタオルでふいたり

シャワーを浴びる、手が汚れたら洗うということを

皆さん当たり前にしていると思います。

しかし、当たり前という行為自体が難しい場合もあります。

当たり前のように出来そうな事も人によってはすごく難しい場合もありますよね。

やらないや、やれないのではなく出来る事からコツコツと始め

成功体験、実証実験がなにかのきっかけになるのかもしれません。

その人に合わせたプラン立てを行い出来るようになる環境設定に努めようと思います。

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